Alexandra GUILLAUME, Sophrologue Certifiée RNCP, spécialisée Sclérose en Plaques

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Prendre rendez-vous

Vous pouvez prendre rendez-vous en séance individuelle (au cabinet ou en téléconsultation)

mais également en séance de groupe directement sur

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La suspension, dès le 14 mars 2022, du port du masque ne s'applique pas aux espaces de santé. L'espace Santé Nogentais ne faisant pas exception, n'oubliez donc pas de vous munir de votre masque pour toute séance individuelle ou de groupe.

Agenda des prochains thèmes de groupes

Les dates pour les prochains thèmes sont :

A partir de

bientôt

Vivre sa grossesse paisiblement (à faire en intégralité de préférence)

7 séances, dates et horaires à venir prochainement

Thématique abordant les questions liées à la grossesse afin de vivre cette étape le plus paisiblement possible

A partir de

bientôt

Projeter son accouchement sereinement (à faire en intégralité de préférence)

7 séances, dates et horaires à venir prochainement

Thématique pour se préparer mentalement à vivre son accouchement le plus sereinement possible

Calendrier​ avec vue mensuelle

Les séances de groupes (de 3 à 7 personnes maximum) permettent à moindre coût de suivre une thématique particulière ou, en séance unique, d'aborder un sujet précis. 

Seul le protocole de groupe pour la sclérose en plaques comptera exceptionnellement 6 personnes maximum : si des personnes en fauteuils roulants sont présentes, je désire conserver un réel confort dans la salle commune pour tout le monde en permettant à chacun de sentir son espace sans impression d'oppression.


Débuter un protocole de plusieurs séances en groupe nécessite le même investissement qu'en individuel. 

Il est donc conseillé de faire l'ensemble des séances du début à la fin et d'en répéter tout ou partie des exercices entre chaque séance, chez vous, quotidiennement, pour obtenir des résultats tangibles et atteindre l'objectif que vous vous fixez.


Vous pouvez toutefois aborder certaines thématiques plus librement et n'assister qu'à certaines séances si tel est votre choix.

Vous bénéficierez de moments de relaxation simple en totale liberté.


Les thématiques dont le suivi de l'ensemble des séances peut être aléatoire comportent la mention "à faire selon ses envies".

Les thématiques dont le suivi de l'ensemble des séances est conseillé comportent la mention "à faire en intégralité de préférence".

Les thématiques dont le suivi de l'ensemble des séances est primordial comportent la mention "à faire en intégralité".